這一次的甩肉大戰,少了臭檸檬給我每天嗆聲,還真的是沒有什麼差別,體重計幾乎是原封不動的

而且這陣子JJ又嘴饞得吃了很多好料,昨天也忍不住的一吃再吃

昨天JJ一直處於的吃不飽睡不飽狀態

很恐怖的什麼東西都往嘴裡塞,然後就像豬神附身一樣的倒頭就睡

 

月底就快到了,可是JJ身上還掛著5公斤的贅肉!天啊!!低頭一看那肥圈掛在腰身還有大腿上

真的是很想哭

 

所以今天開始JJ打算用比較低熱量外加按摩的方式的來消肉

早餐,JJ就是簡單得喝瓶優酪乳,外加個小餅乾

午餐就是

是的!很[青菜]

ㄧ顆花椰菜,一點杏鮑菇,跟四顆小番茄

ㄧ顆花椰菜的熱量是104卡左右,熱量超低!而且有很多為他命C,對皮膚也很好

番茄也是熱量低對皮膚又好的食物

再加上杏鮑菇也是超低熱量食物,就這樣大吃也OK

晚餐就用大量的溫水來填飽肚子吧

 

JJ的大腿跟屁屁很肥

為了讓大腿可以在苗條一點點,JJ決定從今天起搓大腿

 

今天買的 body oil

按摩手套

 

希望可以讓大腿的硬脂消ㄧ點軟一點

 

不然月底去新加坡就不能穿短褲露大腿囉

只是搓完好痛喔

大腿上都一顆顆紅點點,看來我還是多忍一下真得忍不住再照檸檬說的去抽脂好了

不過!JJ相信人定勝天

在胖在醜的女人只要有心都可以變美女

 

 

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留言列表 (10)

發表留言
  • 夢夢Q
  • 哈囉~
    JJ~
    一起加油哦~
    祝~愉快~達成目標~
  • lumine
  • 每次看你減肥真想說 你好可怕喔....
  • 因為這麼認真瘦也瘦不下來所以令阿姐害怕嗎?

    peikelsey 於 2009/10/22 00:07 回覆

  • sammi
  • JJ應該是遇到停滯期了...停滯期超痛苦的...
  • Luluko
  • 我也在減肥中   每天晚上的晚餐是蕎麥麵  吃到快吐了
  • ㄚ ki
  • 加油囉~
    本來信心滿滿的我,其實過一星期已經察覺自己失敗了.....
  • 艾莉莎
  • 最後一句話 說得很對! 
    只有懶女人沒有醜女人
    如果真的有去抽 要跟我分享一下喔
    因為我也好想去喔
  • yuju
  • 給妳加加油!可以的。
  • 說真得這次我也沒把握

    peikelsey 於 2009/10/21 07:29 回覆

  • kasumi(香澄)
  • 你現在這個様子就剛剛好、太痩滴話真滴不好看啦!
  • 天啊...你一定沒看過我49公斤的時候
    真的很漂亮(噁!自己說)
    其實我也沒有ㄧ定要瘦到以前那樣,至少減到52-53就好
    可是一直瘦不下去

    peikelsey 於 2009/10/21 07:29 回覆

  • 妹妹
  • 如果我像你這麼有恆心跟有毅力的話
    我早也是個瘦美人了!!
  • 可是這幾天啊很妙喔
    大吃或不吃,體重一直都在56,我很懷疑是體重計壞了還是我已經瘦不下

    peikelsey 於 2009/10/21 07:27 回覆