人真的激不得!檸檬小姐說的真的是事實!

昨天,當她在電話裡跟我耀武揚威的時候,JJ也在心裡暗自起誓:月底之前一定要在瘦5公斤!不為什麼,就因為那個臭檸檬的語氣太猖狂了。

我是誰啊?!我可是有著一個月又15天快速甩去近10公斤的減肥達人ㄝ!而且至今沒有再復胖過(好啦!我承認有啦!但是只有2公斤)

山寨版貴婦的自尊心,是不容許台北節儉OL的挑戰!

既然我可以在1個月又15天之內瘦下10公斤,那麼在20天之內要減去5公斤也不無可能。重點就是在於怎麼吃!

JJ是個美食家,愛吃鬼!

這世界上JJ最不能抗拒的就是:血拼!食物!與男人!

要我放棄吃美食,等於要我捧著上億現金去到HERMES,卻一件也不帶走一般的痛苦!JJ我做不到!死都做不到!

既然這樣,那麼就只能在家自己烹調好吃又不肥的食物。

所以今天JJ以特製的豆腐餐,來對付那個臭檸檬

JJ以特製的豆腐餐說真的不是JJ臭彈真的很好吃!

首先將洋蔥還有蒜頭爆香之後,再放入菇類,韓國的호박和蝦仁一起大火拌炒,然後將木棉豆腐也丟入鍋,再倒入一些牛奶燉煮,起鍋前再打顆蛋拌勻就OK啦。

因為蝦仁本身就有點鹹味,所以只要放點黑胡椒提味就可以。

這道菜的起源是JJ很拿手的海鮮燉飯!

因為要減肥,所以將米飯改成只有70大卡的豆腐,將生奶油替換成牛奶

臭檸檬,老娘一定會讓你好好再見識一下,一個月又15天快速甩去近10公斤的實力!哈~哈哈哈!

 

 

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★Aunt JJ Happy Life★

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留言列表 (12)

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  • 聽見花開的聲音
  • 哈哈哈,我真的超想加入三位美女的戰爭,
    但我是俗辣,只會呼口號,完全做不到,
    想想已經是歐巴桑的年紀就算了。
     這豆腐,我可以吃上一臉盆吧。
     
  • 三位美女?!
    從頭到尾只有我跟那顆臭檸檬在比賽而已ㄝ
    不過,女人減肥真的是沒有期限沒有年齡之分,您一直在呼口號想必是因為體態完美
    不然一般看到自己滿身肥油的女性,除了口號外應該也會加上行動
    羨慕你的好身材

    peikelsey 於 2009/10/11 11:00 回覆

  • 古牛牛
  • 太強了...古牛牛輸了
    看到JJ的毅力和不服輸的熱情
    古牛牛又重新燃起減肥的決心了
    不過我也是對美食無法抗拒的,你的豆腐食譜謝謝啦~
  • 我是因為這幾天又肥了,剛好那顆臭水果又在激我
    不過昨天吃了很爽的越南菜,今天又胖了

    peikelsey 於 2009/10/11 11:00 回覆

  • ㄚ ki
  • 看你和檸檬小姐這麼瘦了還這麼拼
    覺得自己好慚愧啊~~
    你一個半月瘦10公斤......我一年多來胖了快10公斤....
    我那可惡的嘴就是不聽使喚的一直想吃...
    有沒有什麼方法可以救救我.....嗚嗚嗚....
  • 如果沒有那顆臭檸檬在那邊給我嗆聲,我想我也瘦不了這麼快
    不過,我本來就是氣球體質,胖快瘦快
     
     

    peikelsey 於 2009/10/09 21:10 回覆

  • sammi
  • 天阿~JJ又開始拼起來了!!
    說真的你好有毅力喔!!我也是受不了美食的誘惑...正經說應該是容易餓,明明一整天也沒做什麼卻常常覺得肚子餓...想到你一個月瘦10公斤我真的超佩服的!!我的5公斤減了好久了還是在那裡原封不動...
  • 這個我要感謝那顆臭檸檬,真得如果沒有她整天在那邊給我唉唉叫
    我真的瘦不了那麼快

    peikelsey 於 2009/10/09 21:16 回覆

  • 妹妹
  • 我說你跟檸檬小姐兩人已經夠瘦了
    該減肥的人是我!!!
  • 那有啊?!她瘦我可沒有
    我還有5公斤的肉掛在身上

    peikelsey 於 2009/10/09 21:17 回覆

  • 屏東民富店
  • 呵呵~~我也要減肥,之前中秋節体重增加了不謝謝妳的菜單哦~~~~我看我可以瘦多少,成效有了,我再來留言!
  • 我不敢跟你保證照這樣吃會瘦,但是我可以跟你保證很好吃...哈哈

    peikelsey 於 2009/10/09 21:18 回覆

  • 艾莉莎
  • 看了兩邊的文章以後 真的讓人會心一笑~
    女人好像一輩子都在跟自己的體重斤斤計較喔~
    我也是還在努力中 希望再瘦個三四公斤!  加油加油
     
  • 我們兩個很白癡對吧,但是也是因為這樣相互嗆聲
    所以上次我才能瘦那麼快ㄝ

    peikelsey 於 2009/10/09 08:26 回覆

  • kasumi(香澄)
  • 你真的還要減肥嗎?!太痩真的不好看啦
    女人戦争還真可怕・・・・
  • 就在減個4.2公斤就大功告成啦...
    月底要去新加坡大吃,還是減一些起來放好了

    peikelsey 於 2009/10/09 05:54 回覆

  • 가혜
  • 你們兩個好像小學生ㄛ~~真的好可愛ㄛ!!!
    不過你的食譜我要抄起來,怎麼連減肥食物都這麼美味ㄚ~~
  • 真的很好吃喔,你下次做做看
    其實不放牛奶也可以喔

    peikelsey 於 2009/10/09 05:53 回覆

  • 古拉拉
  • 我覺得妳已經很瘦了不要再瘦啦~上次在公車上看到減肥前的妳其實很美說。。。
  • 可是那時候有點肥ㄝ
    好啦,就允許我在甩肉5斤就好,我還有4.2公斤

    peikelsey 於 2009/10/09 05:52 回覆

  • 甜檸檬
  • 我也是PO完後才發現你要瘦5公斤,
    但我覺得妳不用那麼拼耶!
    因為妳現在體態超完美的呀!
    幹嘛這麼辛苦,
    而且減重注意力會不專注、沒體力......我今天嚐到苦果了,
    不過妳沒說20天沒瘦下5公斤的懲罰是什麼耶!
    乾脆把新加坡商務艙機票便現給我好了,
    我好期待我的禮物唷!
    (我最近真是越來越不要臉了!)
  • 我不說昰因為我知道我一定會瘦下來
    況且我還有個無間道ㄝ
    只要她不窩裡反的話...

    peikelsey 於 2009/10/08 20:51 回覆

  • 甜檸檬
  • 我有跟妳宣戰嘛!?
    我真的不知道耶,
    而且我已經瘦到52公斤,
    算達到目的了,
    所以今天解禁吃了提拉米蘇,
    明天要去吃麻辣火鍋,
    大後天要去吃烤肉,
    下禮拜回老家要來個美食之旅耶!
    請你不要隨便跟我宣戰好嘛!?
    我是個和平愛好者。
    還有,妳這次到底要瘦幾公斤呀!?
  • 妳都沒有仔細看喔,我這次要瘦5公斤
    今天老娘體重是55
    你居然要丟下我去吃美食....我恨你

    peikelsey 於 2009/10/08 19:53 回覆